Міофасциальний масаж – це одна з технік масажу, яка впливає на так звані «футляри», які закривають м’язи. Дана техніка націлена на покращення стану м‘язової оболонки, яка складається ;з волокон, які з часом та навантаженнями втрачають свою гнучкість та желеподібної речовини, яка змінює консистенцію і заважає роботі м‘язів. Це можна порівняти із зручним просторим худі, та тугим корсетом, який сковує рухи. М‘язам значно зручніше, коли фасціальна оболонка еластична і ніщо не заважає їх внутрішньому ковзанню.
Користь:
покращується кровообіг та кисневе живлення тканин;
активізується рух лімфи, яка виводить із організму токсини та шлаки;
розробляються тригерні ділянки, відбувається вплив на рефлекторні органи;