Курс розраховується виходячи з індивідуальних особливостей. В середньому це 10-15 сеансів з перервою 2-4 дні. Зазначені перерви між
сеансами потрібні, щоб організм адаптувався до змін.
Для підтримки ефективності необхідно робити 1 процедуру 1 раз на місяць, або пройти повторний курс, але не раніше, ніж через пів року. Якщо правильно харчуватися і хоча б мінімально займатися спортом, наприклад, робити гімнастику вранці, результат триватиме довше.
Двічі на рік рекомендується проходити курс сеансів для профілактики захворювань і зміцнення імунітету.